完整版健康2.0節目影片：每天20分鐘［超慢跑］燃脂 輕鬆瘦身！改善三高慢性病
海亞帥氣擔當 #卓裕森醫師 上節目囉！
卓醫師這次上 #健康2點0 和其他醫師一起介紹超慢跑的好處！
許多中高齡叔叔阿姨都有三高方面的問題，除了從飲食開始調整身體，搭配運動也很重要喔！
但沒有運動習慣卻又不知道從何開始？
復健科醫師建議可以從 #超慢跑循序漸進的開始養成運動的習慣，不少患者開始進行後一二個月，
身體就有明顯的改善，三高問題的用藥也漸漸減量。
 
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